足ツボ親指の付け根

家でのんびりしている時間は夏バテに効く足のツボでスッキリ夏バテ解消こんなに簡単に改善できるんだったらもっと早く母に聞けばよかったと後悔したほどですそこで母に教わった夏バテに効くツボのうち手軽に刺激できる選りすぐりのツボを5つご紹介します Contents. 太衝たいしょう足の親指と人差し指の付け根の間を上がっていくと骨が交わるところのくぼみ足臨泣あしりんきゅう足の薬指と小指の付け根の間を上がっていくと骨が交わる手前のくぼみセルフケア方法つぼを3秒ほどゆっくり押した後足の.

頭痛鼻炎高血圧などに手のツボ図解

親指の付け根には甲状腺に関連するツボが存在するためここに湿布を貼ることで脂肪を燃焼しやすくなります湿布を貼るべき場所としてもう1カ所覚えておきたいのが土踏まずです土踏まずのツボは腎臓と腸の健康を司っています便秘やむくみと.

. 足の親指を摘まむような形で外側と内側の両方から刺激を与えると効果が高まります期待できる効果生理痛の緩和便秘の改善むくみの改善血糖値の調整自律神経の調整場所足の親指の外側にある爪の付け根部分. 便秘に効く手のツボとして有名なのは万能のツボと言われる合谷ごうこくです親指と人差し指の付け根のちょうど中間のあたり手の甲側にあり骨と骨の間にあるので見つけやすいツボです反対側の手の親指と人差し指ではさむように刺激. 太衝は足の親指付け根にあるツボです厳密には親指と人差し指の間の付け根から指3本分足の甲方面に移動した位置肝臓の働きを高めてアルコールの分解をサポートしてくれる性質はあるので二日酔い対策に有効です二日酔い対策として刺激する場合右足の太衝だけを刺.

足のしびれ以外にも足の疲れやむくみにも効果があります伏兎ふくと伏兎のツボは膝のお皿の内側上部から親指の幅6本分上に上がった所に位置しています膝から親指を重ねて6本分の場所で強く押すと響くように痛いので痛くならない程度. 目頭と鼻の付け根の骨の間にあるツボ目が疲れた時に無意識に押さえてしまう箇所です人差し指と親指の腹でつまんでぐっと押しこむように刺激しますツボ5承泣しょうきゅう黒目の真下にある下まぶたの中央にあるツボここを下から押し上げるように刺激します.

虫垂炎のツボ盲腸セルフケア温灸